Renforce ton immunité
Deux journées pour renforcer son immunité
L'automne arrive à grands pas et le covid plane encore au dessus de nos têtes. Deux choix s'offrent à nous : se laisser prendre par la peur ou décider d'accéder à plus d'autonomie pour améliorer notre Santé = RENFORCER SON IMMUNITE, pour passer l'hiver en toute sérénité.
Je vous propose deux journées de stage
Journée 1 : Acquérir les bases
Journée 2 : Supervision personnalisée de vos progrets et approfondissements
Programme :
- Quoi faire en cas d'urgence ? Avoir sous la main une bonne trousse à outils. Adopter des gestes simples et efficaces.
- Les changements à mettre en place dès maintenant pour préparer l'hiver prochain
Nous aborderons :
- Alimentation
- Complément alimentaire
- Respiration
- Exercice physique
- Renforcer sa confiance
- Accupression : les points clés pour stimiler les défenses immunitaires
- Trucs et astuces de Grand Mère etc
Petits groupes pour faciliter un enseignement personnalisé. Mise en place des journées au fur et à mesure des demandes.
Dates et horaires : en fonction des disponibiltés des uns et des autres; en semaine ou week end.
Lieu : Moëlan-sur-mer (29) ou Réunissez 4 personnes et je me déplace chez vous (Bretagne).
Si vous êtes motivés(ées) pour acquérir de bons réflexes et souhaitez avoir plus de renseignements, prenez contact pour une pré- inscription 06 86 79 08 12